Main public logs

Combined display of all available logs of Big Brain Center. You can narrow down the view by selecting a log type, the username (case-sensitive), or the affected page (also case-sensitive).

• 12:22, 28 September 2026 RudyRhein9 talk contribs created page Wenn der Raum zur Ruhe kommen soll, zählen diese Materialien (Created page with "<br>Die fünfte Übung ist die einzige, für die man aufstehen muss. Vor dem [https://www.bing.com/search?q=Schreibtisch&form=MSNNWS&mkt=en-us&pq=Schreibtisch Schreibtisch] stehen, Hände auf die Tischplatte stützen, Füße hüftbreit. Nun den Oberkörper nach vorn beugen, bis der Rücken parallel zum Boden ist, und dabei die Knie leicht beugen. 30 Sekunden halten, dann aufrichten. Wer den Rücken dabei rund macht, verliert den Effekt. Die Wirbelsäule bleibt lang, der...")