Šípkový olej ze semen, nebo z plodů: co se vyplatí

Vitamín E, tedy tokoferol, je vhodný především do olejů, tuků a výrobků, které žluknou. Dávkování se pohybuje kolem 0,1 až 0,5 procenta hmotnosti tuku. Rozpouští se v tuku, ne ve vodě, takže do vodných roztoků ho nedostanete bez emulgátoru. Typická chyba je nasypat prášek přímo do hotového výrobku a čekat zázrak. Vitamín E je třeba vmíchat ještě před tepelným zpracováním nebo do tekutého tuku a pořádně promíchat. Při vyšších teplotách nad 180 °C část účinku mizí, proto se nehodí do smažení. Další častá chyba je předávkování: nad 1 procento už chuťově i texturou škodí a účinek dál neroste.

Heřmánek v kosmetice nefunguje jako zázrak, ale jako spolehlivý uklidňovač. Květ obsahuje bisabolol a chamazulen, tedy látky, které tlumí zarudnutí a svědění. Aby se ale účinek projevil, musí se dostat na pleť v dostatečné koncentraci a po dostatečně dlouhou dobu. Nálev z jednoho čajového sáčku na litr vody je na tonikum slabý. Na 200 ml vroucí vody dejte dvě až tři polévkové lžíce sušených květů, přikryjte a nechte 15 minut louhovat. Pak sceďte přes jemné sítko nebo plátno. Zbytek květů v nálevu se při delším stání rozkládá a může dráždit, proto ho vždy odstraňte.

Při výběru se vyplatí číst etiketu pozorně. U oleje ze semen hledejte slovo „za studena lisovaný" a ideálně i botanický název růže šípkové. U macerátu sledujte, v jakém oleji je šípek naložený – slunečnicový je neutrální, olivový je těžší a voní výrazněji. Oba produkty skladujte v chladu a temnu, macerát vydrží o něco déle díky přirozeným antioxidantům, ale ani on nemá neomezenou trvanlivost. Otevřenou lahvičku spotřebujte do několika měsíců, jinak začne žluknout a místo péče o pleť si přivodíte podráždění.

Tekutý sprej. Smíchej sto mililitrů destilované vody, dvě lžíce aloe vera gelu, jednu lžíci jedlé sody a deset kapek esenciálního oleje, ideálně levandule nebo tymiánu. Protřepej a přelij do skleněné lahvičky s rozprašovačem. Před každým použitím protřepej, soda se usazuje na dně. Aloe chladí a hojí podráždění, ale samotná voda se odpaří a zanechá bílý film, proto se sprej nehodí na tmavé oblečení. Vydrží týden, pak ho vyměň.

Pro orientaci platí jednoduché schéma. Pokud je pleť suchá, ale hladká a bez sklonu k pupínkům, začněte arganovým olejem ve večerní rutině. Pokud je suchá, ale zároveň citlivá, zarudlá nebo se rychle ucpává, zkuste jojobový olej. Když pleť reaguje svěděním nebo pálením, přerušte používání a nechte kůži dva až tři dny v klidu jen s krémem. Účinek olejů se hodnotí po dvou až třech týdnech pravidelného používání, ne po jednom nanesení.

Jojobový olej se chová jinak, než většina olejů Jojobový olej není klasický tuk, ale tekutý vosk. Jeho složení je blízké mazu, který pleť sama produkuje, proto se vstřebává rychleji a méně zanechává mastný film. Pro suchou pleť je vhodný tam, kde je zároveň sklon k ucpaným pórům nebo kde arganový olej působí příliš těžce. Nanášejte ho stejně jako arganový, ale klidně o kapku více; při pocitu napětí ho můžete přidat i přes den na drobné šupinky kolem nosu a úst.

Rozhodující není značka ani původ, ale to, zda olej sedí konkrétní pleti. Vyberte jeden, používejte ho střídmě, vždy pod ním držte hydrataci a sledujte, jak pleť reaguje. Teprve když po dvou týdnech nepřichází zlepšení, má smysl zkusit druhý olej. Suchá pleť se nezlepší z množství oleje, ale z jeho správného místa v rutině.

Praktické použití se liší podle toho, co potřebujete. Olej ze semen je vhodný na pleť se sklonem k suchosti, na jizvy, na podrážděnou pokožku a na péči o zralou pleť. Nanáší se v tenké vrstvě, nejlépe na mírně vlhkou pokožku, aby se lépe vstřebal. Macerát z plodů se hodí spíš na tělo, do masážních směsí a na suché partie, jako jsou lokty, kolena nebo paty. Kvůli vyššímu obsahu barviv a vosků může ucitlivělé pleti způsobit podráždění, proto se doporučuje nejdřív vyzkoušet malé množství na vnitřní straně předloktí.

Jak tonikum používat, aby něco přines

Typická chyba je vrstvit oba oleje přes sebe v domnění, že se účinek sečte. Ve skutečnosti vznikne těžká vrstva, která brzdí vstřebávání a zvyšuje riziko podráždění. Druhá častá chyba je používat olej jako náhradu krému. Olej sám o sobě neobsahuje humektanty, které do pleti přitahují vodu. Bez krémy nebo hydratačního séra pod ním bude pleť po přechodném zlepšení opět suchá. Třetí chyba je aplikace na mokrou pleť po umytí: voda olej nesmísí, jen ho stáhne na okraje obličeje.

Jak olej ze semen skutečně vznikl Lisovaný za studena znamená, že se semena lisují při teplotě, která nepřekročí zhruba čtyřicet stupňů Celsia. Teplota je klíčová: vyšší teplo sice zvýší výtěžnost, ale zároveň urychlí oxidaci a zničí část vitaminu E. Proto se kvalitní olej ze semen plní do tmavých skleněných lahviček a často se doporučuje skladovat ho v chladu. Pokud výrobce uvede jen „lisovaný za studena" bez dalšího, je to pořád lepší varianta než rafinovaný olej, ale nemusí jít o skutečně šetrný proces. U macerátu je situace jiná: macerace sama o sobě žádné teplo nevyžaduje, ale mnozí výrobci ji urychlují zahříváním, což sice zkrátí výrobu, ale sníží obsah citlivých látek.